”Ändra dina tankar, beteende och vanor, då förändrar du också ditt eget liv”
Varje träningsprogram börjar med ett individuellt möte, där jag utgår ifrån varje individs önskemål och behov. Antingen sker det personliga mötet på individens arbetsplats, mitt kontor på Dragörkajen 11 i Limhamn eller utifrån personens önskan.
Det första mötet beräknas ta ca 1,5-2 timmar och är en första djupare personlig intervju. Därefter träffas vi ca 1-1,5 timme per möte och med ca 2-4 veckors mellanrum och regelbundenhet. Totalt innebär det ca 10-20 möten och ca 6-12 månaders personlig utveckling. Antal möten och tidsintervall, bestämmer varje individ utifrån sina egna önskemål och personliga situation. För en del kunder har det blivit naturligt med en personlig utveckling och då finns det ingen tidsram.
Under varje möte arbetar vi fram personliga och utmanande träningsuppgifter som är skräddarsydda och verklighetsbaserade utifrån individens arbete eller privata situation. Träningsuppgifterna utföres i den vardagliga miljön på eller utanför arbetsplatsen och är personligt utvecklande, utmanade och framåtskridande.
Det individuella träningsprogrammet bygger på ett ömsesidigt förtroende. Varje person ska kunna känna sig trygg, vara så rak och ärlig man kan vara, inte behöva känna någon rädsla för att öppna sig varken inom arbetslivet eller inom det privata. Målet är enbart den egna personliga utvecklingen, så att man kan nå sina personliga mål.
För att nå framgång och uppnå sina egna personliga mål, tränar vi bl.a följande:
- Våga utvecklas
- Vara orädda
- Ärliga
- Balanserade
- Värdet av kunskap
- Medvetandet om att alla handlingar medför konsekvenser
- Tala med övertygelse
- Lyssna och få andra att lyssna
- Hur skapar man ett förtroende
- Passion
- Självkontroll
- Ett starkt första intryck
- Positivt kroppsspråk
- Tacksamma
- Sin egen och andras oro
- Små segrar kan i slutet bli stora
- Ändra dina tankar, då ändrar du ditt liv
- Skilja på person och uppdrag
- Acceptera den naturliga ångesten och stressen
- Uppskatta livet
- Ta ledningen i det psykologiska ögonblicket
- Man går ej sönder om man misslyckas
- Hårt arbete är vägen till utveckling
- Att förändra sig, kräver en egen arbetsinsats
- Lära sig feedback
- Inspireras av andras framgångar
- Det finns inga enkla lösningar
- Hantera sig själv och livet
- Låta hjärnan vila
- Avslappning
- Sömnen och kostens betydelse
- Den som ger, får mycket tillbaka
- Träna för att må bra
- Mod
- Uthållighet
- Varför är rädsla förnuftets värsta fiende?
Alla är vi unika och därför kan endast ett personligt, skräddarsytt och verklighetsanpassat träningsprogram genomföras och då genom ett personligt möte där ett ömsesidigt förtroende uppstår.
Träningsprogrammen kan även genomföras i grupper. Då varvar man grupp och individuell träning utifrån önskemål och behov.
”Där det är vilja, finns det en väg”
Detta säger Jiloan Hamad, en av de som genomfört Ernst Knuhtsens Personliga Ledarutvecklingsprogram
”Jag känner att jag växt som person tack vare det Personliga Ledarutvecklingsprogrammet. Fått större förståelse hur saker och ting fungerar. Hur människor tänker, hur en inställning har en grund i sitt skapande. Det i sin tur har gjort att jag fått större kunskap, mera självförtroende och även en större vilja att hjälpa andra att utvecklas.
Samarbetet med Ernst har fungerat väldigt bra. Vi förstår varandra, han är alltid rak och tydlig och lämnar aldrig mig undrande. Jag är glad över samarbetet och detta kommer ha en stor påverkan i mitt liv, inte bara nu men också i framtiden. Programmet har fått mig att inse, att personlig utveckling är gränslöst.”
Jiloan Hamad, fotbollsproffs
Du är själv hjärtligt välkommen att prova på en Personlig gränslös utveckling!